ПЕРВОКЛАССНЫЙ СТАРТ - программа по адаптации первоклассников к школьному обучению, формированию навыков саморегуляции, коммуникации и учебной успешности.


Первый год обучения в школе – один из наиболее сложных и ответственных периодов в жизни ребенка. Смена ведущей деятельности (с игровой на учебную), новый коллектив, непривычный режим, необходимость подчиняться правилам и оцениванию – все это создает высокую психоэмоциональную нагрузку. Исследования показывают, что до 40% первоклассников испытывают трудности адаптации, проявляющиеся в повышенной тревожности, неуверенности, импульсивности, неспособности организовать себя, конфликтности или замкнутости.
Данная программа призвана восполнить дефицит систематической, ежедневной работы по формированию у первоклассников мягких навыков (soft skills): саморегуляции, коммуникативной компетентности, эмоционального интеллекта, которые являются фундаментом учебной успешности и психологического благополучия.

1.2. Адресат программы
Обучающиеся 1-х классов общеобразовательных организаций.
Возраст:6,5 – 8 лет.
Наполняемость группы:до 10 человек.

1.3. Объем и сроки реализации
Общий объем:165 академических часов.
Срок реализации:33 учебные недели (сентябрь – май).
Режим занятий: ежедневно, 5 раз в неделю.
Длительность одного занятия: 25-30 минут.
Периодичность: каждый учебный день (понедельник – пятница).

ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ ПРОГРАММЫ
Цель
Создание условий для успешной социально-психологической адаптации первоклассников к школе, формирование у них навыков саморегуляции, эффективной коммуникации и устойчивой учебной мотивации средствами игровой и творческой деятельности.
Задачи
Обучающие:
 Познакомить детей с «правилами школьной жизни» (алгоритмы работы, сигналы, инструкции).
 Обучить базовым приемам саморегуляции: дыхательные упражнения, мышечная релаксация, способы снятия напряжения.
 Сформировать представления об основных эмоциях и чувствах, научить распознавать их по внешним признакам.
 Обучить навыкам бесконфликтного общения: слушать, договариваться, выражать просьбу и отказ.
Развивающие:
 Развивать произвольность внимания и способность к волевому усилию.
 Развивать навыки самоконтроля и самооценки (сличение с образцом, поиск ошибок).
 Развивать эмоциональный интеллект: эмпатию, рефлексию, вербализацию чувств.
 Развивать коммуникативные навыки: умение работать в паре, группе, соблюдать очередность.
 Развивать познавательную активность и интерес к учебным задачам.
Воспитательные:
 Формировать позитивный «Я-образ» ученика.
 Воспитывать самостоятельность и ответственность за свои действия.
 Формировать доброжелательное отношение к одноклассникам и учителю.
 Снижать уровень школьной тревожности, формировать установку: «Ошибаться – это нормально».

СТРУКТУРА ПРОГРАММЫ И УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
Программа состоит из 4 модулей, соответствующих учебным четвертям. Каждый модуль имеет свою доминанту.


СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
Модуль 1. «Я – школьник!» (сентябрь-октябрь)
Цель: создание психологически безопасной среды, первичная адаптация, принятие новой социальной роли.
Темы занятий:
 «Здравствуй, школа!» – знакомство, экскурсия по школе (игровая).
 «Мой портфель» – что нужно ученику, собираем портфель-аппликацию.
 «Правила нашего класса» – создаем плакат правил.
 «Мой учитель и мои друзья» – рисование портретов.
 «Что такое урок и перемена» – ролевая игра.
 «Как слушать учителя» – упражнения на внимание.
 «Мой режим дня» – работа с карточками.
 «Я и мое имя» – игры на самоидентификацию.
 «Наши пальчики» – кинезиологические упражнения.
  «Если я устал» – простые приемы отдыха.

Модуль 2. «Мои эмоции» (ноябрь-декабрь)
Цель:развитие эмоционального интеллекта, обучение распознаванию и выражению чувств.
Темы занятий:
 «Что такое настроение?» – цветонастроение.
 «Радость» – мимика, пантомимика.
 «Грусть» – как справиться с грустью.
 «Злость» – можно ли злиться? Экологичные способы.
 «Страх» – чего боятся первоклассники.
 «Удивление» и интерес.
 «Спокойствие» – учимся дышать.
 «Эмоции в сказках» – разбор персонажей.
 «Мои чувства на уроке» – рефлексия.
 «Дневничок настроения» (ведение мини-дневника).

Модуль 3. «Мы – команда» (январь-март)
Цель: формирование коммуникативных навыков, сплочение коллектива.
Темы занятий:
 «Давай познакомимся поближе» – интервью.
 «Учимся слушать друг друга» – эстафета.
 «Волшебные слова» – вежливость.
 «Просьба и отказ» – как сказать «нет».
 «Ссора и мир» – учимся договариваться.
 «Работа в паре» – собираем мозаику.
 «Работа в группе» – строим башню.
 «Мой сосед по парте» – совместный рисунок.
 «Комплименты» – учимся хвалить.
  «Мы – группа!» – коллективный коллаж.

Модуль 4. «Я умею! Я могу!» (апрель-май)
Цель: повышение самооценки, закрепление навыков саморегуляции, подведение итогов.
Темы занятий:
 «Мои достижения» – портфолио успехов.
 «Я справлюсь с трудной задачей» – алгоритм.
 «Мои ошибки – мой опыт» – работа с неудачами.
 «Самостоятельность» – что я умею без мамы.
 «Планируем день» – простой план.
 «Учимся оценивать себя» – смайлики.
 «Мы переходим во 2 класс» – мечты.
 Итоговое занятие-праздник «Первоклассный старт».

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ
Предметные результаты
Обучающиеся будут:
 знать и соблюдать основные правила школьной жизни;
 владеть 3-5 приемами релаксации и саморегуляции;
 различать и называть базовые эмоции (радость, грусть, страх, злость, удивление, спокойствие);
 уметь выражать свои чувства словами и рисунком;
 владеть элементарными навыками работы в паре/группе.
Метапредметные результаты
  Регулятивные: способность удерживать внимание, действовать по инструкции, контролировать результат, оценивать свою работу.
  Коммуникативные: умение слушать, вступать в диалог, договариваться, оказывать поддержку.
  Познавательные: умение анализировать простые ситуации, устанавливать причинно-следственные связи (поступок – эмоция).
Личностные результаты
 Положительное отношение к школе и статусу ученика.
 Адекватная самооценка.
 Снижение уровня тревожности.
  Развитие доброжелательности и эмоциональной отзывчивости.
С полной программой и поурочным планом вы можете ознакомиться здесь